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Hipertensión arterial

 

¿QUE ES LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL?

La hipertensión arterial es un estado patológico caracterizado por un aumento mantenido de la tensión arterial por encima de los valores considerados "normales", esto es 140 de sistólica (popularmente 14 de "máxima") y 90 de diastólica (popularmente 9 de "mínima").  

TIPOS
Hipertensos esenciales, debida a la acción conjunta de varios factores: herencia, constitución, raza, factores psicológicos, tipo de alimentación y hábitos de vida.

• La hipertensión arterial secundaria, se da en el 5-10% de los individuos hipertensos. En ellos se encuentra una causa concreta y conocida, como la presencia de tumores renales o tumores de las glándulas productoras de hormonas, un mal funcionamiento del riñón, la toma de ciertos medicamentos (como las píldoras anticonceptivas, y algunos medicamentos para el resfriado y para la migraña), Embarazo (preeclampsia), la toma de cocaína, etc.

¿QUÉ FACTORES INFLUYEN?
• Tener sobrepeso.
• Padecer con frecuencia estrés o estados de ansiedad.
• La ingesta excesiva de alcohol.
• Consumo de altos niveles de sal en la dieta.
• Tener antecedentes familiares de hipertensión arterial.
• Padecer de diabetes.
• Fumar.

SINTOMAS

Habitualmente no da síntomas, pero cuando está presente va dañando progresivamente nuestro organismo hasta causar graves lesiones invalidantes o incluso la muerte, y ello sin previo aviso: embolias y hemorragias cerebrales, angina de pecho, infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, ceguera, etc.

Si aparece un dolor de cabeza fuerte, náuseas o vómitos, confusión, cambios en la visión o sangrado nasal, puede tener una forma grave y peligrosa de hipertensión arterial llamada hipertensión maligna.

DIAGNOSTICO

Actualmente disponemos de aparatos automáticos que nos permiten conocer nuestras cifras de tensión arterial de una forma simple, en nuestro propio domicilio y en diversas situaciones.
Hay que tener en cuenta algunos aspectos para evitar obtener cifras falsas que puedan dar lugar a tratamientos inapropiados:
• En la hora previa no dede haber fumado ni haber tomado alcohol o café.
• Encontrar un ambiente tranquilo y sin ruidos que puedan alterarnos.
• Descanso previo de varios minutos.
• Situarse en posición de sentado.
• Colocar el brazo horizontal y a la altura del corazón.
• Rechazar la primera medida de presión obtenida.

Una vez se sabe que usted es hipertenso, su médico le podrá realizar otras pruebas que ayuden a descartar una enfermedad que sea responsable de su hipertensión.

TRATAMIENTO

No farmacológico
El plan de acción pasa siempre por una modificación del estilo de vida. Estas medidas generales se basan en cambiar y eliminar una serie de factores perjudiciales:
• Abandonar el tabaco
• Reducir el peso excesivo
• Moderar o suprimir el consumo de alcohol
• Reducir el consumo de sal. Llevar una alimentación baja en grasas de origen animal
• Aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres y verduras
• Realizar ejercicio físico moderado y aeróbico y hacerlo cada día: subir las escaleras a pie en lugar de usar el ascensor, caminar hasta la parada siguiente del metro o autobús y bajar una parada antes, pasear con un grupo de amigos, ir en bicicleta, nadar...

Farmacológico
Si estos cambios no ayudan a controlar la presión arterial en 3 a 6 meses, la enfermedad debe tratarse con medicamentos. La elección del tratamiento antihipertensivo debe tener en cuenta las características del paciente: enfermedades asociadas, características físicas y hábitos de vida, por ejemplo.

Tratamiento de la hipertensión secundaria
En el caso de encontrarse una causa de la hipertensión, el tratamiento deberá ser corregirla, por ejemplo, extirpar quirúrgicamente el tumor si existe un feocromocitoma, o dilatar la arteria renal que esté obstruida.

En Asistalia Contigo trabajamos para mejorar la calidad de las personas con hipertensión, ofreciendo una solución profesional y de confianza a todas las familias conb la finalidad de la consecución de un mayor bienestar. Para cualquier necesidad o duda que tengas, Asistalia Contigo está a tu disposición para darte solución. ¡Aprovecha la garantía y calidad que te brindamos!

Consúltanos gratuitamente y sin compromiso al 912 207 912, o visita nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 - local.

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