Las fiestas de navidad normalmente son tiempo de excesos, los mayores comen y beben más de lo habitual y muchas veces incumpliendo sus dietas. Si siguen unas pequeñas pautas, podrán disfrutar de su alimentación esta época al máximo.
La digestión en los mayores se produce de una forma más lenta y pesada, por eso cuidarla es un factor de importancia. Desde Asistalia-Contigo te aconsejamos que:
Los mayores mantengan la hidratación, moderen el consumo de alcohol, coman dulces en pequeñas dosis y algún día que otro hagan una dieta sana y ligera.
Además un elevado porcentaje de nuestros mayores se enfrenta a otro tipo de problemas que afectan a su alimentación como son la falta de piezas dentales, la elevada ingesta de medicamentos o las digestiones tan lentas.
¿Y qué podemos hacer?
Mientras la gran mayoría se prepara ansiosa para la navidad otras personas mayores se encuentran solas y les espera una época gris. En unas fechas tan significativas como estas, todas las personas deberíamos estar acompañados y rodeados de compañía, cariño y amor.
En Asistalia nos encargamos de velar por el cuidado y la seguridad de las personas mayores, por eso analizamos cada caso para encontrar al cuidador ideal.
Nuestros cuidadores cuentan con formación específica, son profesionales y tienen referencias. Ellos sabrán perfectamente cómo cuidar de tus mayores para que disfruten de esta Navidad con salud, compañía y diversión.
La principal recomendación de los psicólogos para evitar la soledad en casa es que los mayores intenten no pasar tanto tiempo en casa dentro de lo que cabe y que disfruten del tiempo libre.
Como ya hemos mencionado reiteradas veces, es muy positivo compartir momentos con los más mayores, sobre todo en estos días de fiestas navideñas. Con tan solo un poco de amor y compañía podemos hacer mejorar su estado de ánimo bastante.
¡AYUDA a tus mayores a combatir la soledad y a sentirse más felices! Consúltanos gratuitamente y sin compromiso al 912 207 912 o a info@asistalia-contigo.com, por whatsapp en el 602 486 872 o concierta una cita en nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 – local.