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Gripe: prevención y tratamiento

 

La gripe es un importante problema de salud, tanto por la mortalidad que puede provocar como por las complicaciones que puede ocasionar y los costes económicos y sociales que origina.  Se presenta generalmente en otoño- invierno y de una forma epidémica, es decir, que cada año nos enfrentamos a una temporada en la que puede producirse una gran actividad y circulación del virus de la gripe (predominantemente en los meses de noviembre a marzo).

 

IMAGEN GRIPE I¿QUÉ ES LA GRIPE?

La gripe es una enfermedad infecciosa aguda de las vías respiratorias causada por un virus.
Habitualmente se cura en 1 semana/10 días. Las personas mayores y aquellas que padecen patologías crónicas son más susceptibles de sufrir complicaciones graves.

CONTAGIO

La gripe se contagia de persona a persona a través de pequeñas gotitas de saliva qe expulsamos por la nariz o por la boca al toser, hablar, estornudar...

TRATAMIENTO

Tiene como objetivo aliviar la sintomatología, pero, al tratarse de un proceso viral, no se debe tomar tratamiento antibiótico, sólo en caso de que degenere en algún tipo de infección , en cuyo caso el tratamiento debera ser indicado y pautado por un médico. 

 

Es conveniente seguir las siguientes recomendaciones:

- Guardar reposo
- Beber abundante líquido
- No beber alcohol ni fumar
- Tratar la fiebre con antitérmicos y analgésicos que paute el médico.

PREVENCIÓN

- Evitar cambios bruscos de temperatura
- Protegerse del frío al salir a la calle e intentar respirar por la nariz
- Evitar aglomeraciones en locales cerrados con mala ventilación
- No compartir objetos que hayan podido ser contaminados por personas con gripe.

Para proteger a otras personas, es importante cubrirse la boca al estornudar o toser con un pañuelo desechable, tirarlo a la basura y lavarnos muy bien las manos con agua y jabón.

Ante cualquiera de estos síntomas, contacta con Asistalia Contigo para que te ayudemos a lograr el objetivo común de mejorar de la calidad de vida del usuario/a, sin que perjudique la del cuidador mismo. Es mucho más fácil mejorar la calidad de vida de nuestros seres queridos cuando contamos con ayuda profesional.

En Asistalia Contigo trabajamos para ayudar a las familias, ofreciendo una solución profesional y de confianza. Para cualquier necesidad o duda que tengas, nuestro equipo está a tu disposición para aclararte cualquier duda.¡Aprovecha la garantía y calidad que te brindamos!

Consúltanos gratuitamente y sin compromiso al 912 207 912, o visita nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 - local.

 

Última actualización el Miércoles, 21 Diciembre 2016 11:37

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La importancia de las asociaciones de familiares y enfermos

 

Hasta hace poco, las familias estaban solas ante la enfermedad y los problemas que se plantean en el día a día. Esta situación ha cambiado

radicalmente con el asociacionismo y su desarrollo en España. En diferentes localidades de la Comunidad de Madrid hay asociaciones de

distintas enfermedades como Alzheimer, Parkinson, Esclerosis Múltiple, etc.

1.- ¿POR QUÉ REAGRUPARSE EN UNA ASOCIACIÓN DE FAMILIAS?

Varias razones lo justifican:

-          No quedarse solo. Hablar de sus problemas, compartirlos con personas que sufren o han sufrido esta experiencia

-          Encontrar apoyo, ayuda y soluciones  

-          Intercambiar experiencias que puedan mejorar la calidad  de vida de su familiar y la suya.

-          Elaborar soluciones colectivas y locales para los afectados y sus familias.

2.- ¿CUÁLES SON LOS OBJETIVOS?

El objetivo principal es ayudar a las familias a mejorar la calidad de vida del enfermo y de los demás miembros de la

familia. Para cumplir este propósito, es necesario:

-          Informar y asesorar a los familiares

-          Formar a  los familiares para los cuidados en casa           

-          Apoyarlos para afrontar el impacto de la enfermedad

-          Sensibilizar a la opinión pública y a las instituciones políticas, administrativas, sanitarias y sociales acerca de la

carga que supone cuidar al afectado

-          Representar y defender los intereses de los enfermos y de sus familias

-          Formar voluntarios

3.-¿QUÉ TIPO DE SERVICIOS SE PUEDEN ENCONTRAR EN LAS ASOCIACIONES DE FAMILIAS?

Según el desarrollo de cada Asociación, se pueden encontrar los servicios siguientes:

-          Líneas telefónicas de información y servicio telefónico de ayuda

-          Contacto con las otras familias en el marco de las charlas de información y de cursos de formación para el cuidador

principal.

-          Apoyo psicológico: grupos de soporte que se reúnen periódicamente, sesiones de psicoterapia…

-          Apoyo logístico: asesoramiento jurídico y administrativo

-          Ayuda a domicilio

-          Centros de día que pueden estar relacionados directamente con la Asociación, o bien privados o semiprivados

(convenio con la Autonomía), para que cada familia pueda elegir libremente según sus posibilidades económicas

-          Información (boletines, libros, actas….)

 

En Asistalia Contigo damos respuestas rápidas y eficaces a las necesidades asistenciales particulares de cada usuario, teniendo en cuenta

sus particularidades. Con Asistalia contigo, sabes que dejas la atención de tu ser querido en manos de un equipo de profesionales. Para

cualquier necesidad o duda que tengas, nuestro equipo está a tu disposición para aclararte cualquier duda.¡Aprovecha la garantía y calidad que

te brindamos! Consúltanos gratuitamentey sin compromiso al 912 207 912, o visita nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 - local.

Última actualización el Miércoles, 21 Diciembre 2016 11:35

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III MARCHA SOLIDARIA POR EL ALZHEIMER


El domingo 25 de septiembre Asistalia Contigo apoyará a AFAV (Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Valdemoro) en su III Marcha Solidaria. Por solo 5 € compra tu camiseta y acompáñanos en un día lleno de solidaridad, música, actividades infantiles y mucha diversión.

Os invitamos a participar en ella, y apoyar juntos esta causa.

En Asistalia Contigo trabajamos para ayudar a los enfermos de Alzheimer y a sus familias, ofreciendo una solución profesional y de confianza. Para cualquier necesidad o duda que tengas, estamos a tu disposición para darte solución. ¡Aprovecha la garantía y calidad que te brindamos!

Consúltanos gratuitamente y sin compromiso al 912 207 912, o visita nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 - local.

Última actualización el Miércoles, 14 Septiembre 2016 10:32

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Música por el Parkinson

 

La Asociación Parkinson Madrid con la colaboración de Asistalia Contigo, organiza el sábado 17 de septiembre la IV edición de la iniciativa "Música por el Párkinson", desde las 11 hasta las 22 horas. Con ésta iniciativa se pretende dar a conocer la enfermedad de Parkinson y recaudar fondos para el Fondo Solidario, un proyecto para financiar la rehabilitación de los enfermos con menores recursos económicos. La inauguración será a las 11 horas, en la Plaza de Callao.

Se proponen este año 4 rutas musicales en 7 ubicaciones diferentes en Madrid, cada una de ellas basada en un estilo diferente. De esta forma, los viandantes podrán moverse de un punto a otro según sus preferencias musicales y disfrutar en directo de la actuación de los más de 40 grupos y artistas que se sumarán a esta iniciativa:

Ruta "Pata Negra": música nacional: flamenco, coros rocieros, etc.

Ruta "OVNI": música alternativa, indie

Ruta "Orígenes": música tradicional como celta, folclore, etc.

Ruta "En Globo": música étnica y de diferentes partes del mundo.

 Además se instalarán 7 puntos informativos en diferentes zonas de Madrid en los que alrededor de 100 voluntarios acercarán a los madrileños la realidad de la enfermedad de Parkinson, sobre los servicios que ofrece la Asociación Parkinson Madrid y recaudarán fondos para el "Fondo Solidario".

Los 7 puntos estarán establecidos en las siguientes zonas:

Gran Vía
Plaza de la Cebada
Calle Jacinto Benavente
Calle Goya – Plaza de Felipe II
Tribunal
Templo de Debod
Plaza de Oriente

¡¡Os invitamos a disfrutar de éste día y a conseguir juntos una mejora atención a las personas con Parkinson !!

Si necesitas más información, puedes llamarnos al 912 207 912, o visita nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 - local.

Última actualización el Viernes, 02 Septiembre 2016 10:41

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Alimentación en personas dependientes

 

Algunos de los problemas asistenciales relacionados con la ingesta de alimentos pueden ser los siguientes: MAYORalimentado

1.- Falta de apetito: se produce de forma generalizada en la 3ª edad por diferentes causas, como disminución del gusto y del olfato, vida sedentaria.

Para estos casos, se recomienda:
- Realizar 5-6 comidas al día con poca cantidad
- Comidas altamente nutritivas
- Adecuación a los gustos personales
- Entorno agradable a la hora de comer

2.- Dificultad a la hora de masticar: puede deberse a dentaduras, alteración de mandíbula o problemas neurológicos.

Para estas situaciones, se recomienda:
-  Escoger alimentos de consistencia blanda
-  Preparar cremas, sopas y comidas en pequeños trozos
-  Comer muy despacio

3.- Dificultad para tragar (Disfagia): Hay que tener especial cuidado con los atragantamientos.

Para evitarlos, se recomienda:
-  Evitar picantes, excitantes y alcohol
-  Evitar alimentos pegajosos o que se dispersen
-  Triturar los alimentos
-   En el caso de personas encamadas, alimentar en posición FOWLER

4.- Problemas digestivos: dentición, falta de salivación, problemas con el tránsito intestinal…

5.- Demencias: se recomienda usar baberos y utensilios de plástico

¿Cómo podemos ayudar a las personas que tienen problemas a la hora de comer?

-          Acomodar a la persona adecuadamente
-          Deshuesar y pelar los alimentos
-          Facilitar la digestión ( comer despacio,+ masticar  bien  + no tragar aire)
-          Ingerir líquidos en pequeñas cantidades y con bastante frecuencia
-          No acostar inmediatamente después de las comidas.

En Asistalia Contigo damos respuestas rápidas y eficaces a las necesidades asistenciales particulares de cada usuario, teniendo en cuenta sus particularidades. Con Asistalia contigo, sabes que dejas la atención de tu ser querido en manos de un equipo de profesionales.

Para cualquier necesidad o duda que tengas, nuestro equipo está a tu disposición para darte una solución.¡Aprovecha la garantía y calidad que te brindamos!
Consúltanos gratuitamente y sin compromiso al 912 207 912, o visita nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 - local.

 

Última actualización el Miércoles, 21 Diciembre 2016 11:33

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Cuidados de la piel en mayores

 
ESPECIAL VERANO
 
La sociedad Española de Geriatría y Gerontología nos recuerda la importancia de cuidar muy bien la piel de nuestros mayores, que se vuelve cada vez más frágil, seca y poco a poco va perdiendo la elasticidad, lo que facilita la aparición de infecciones y otras lesiones como tumores y lesiones por exposición al sol. 
 
Especialmente en época estival es donde tenemos que prestar más atención. Para tener bien cuidada estas pieles tan delicadas, nos hacer las siguientes recomendaciones
  • - Tomar el sol con moderación. No deben estar expuestos más de 15 minutos al día, y siempre o antes de las 10:00 o después de las 19:00 horas.
  • - No broncearse artificialmente mediante los conocidos Rayos UVA en cabinas , pues sus radiaciones penetran de manera más profunda que el bronceado natural y esto provoca envejecimiento prematuro y cáncer de piel.
  • - Usar protectores solares con factor a partir de 25. Deben aplicarse  cada 2 horas, aunque en los envases nos indiquen que son resistentes al agua.
  • - Hidratarse mediante la ingesta de líquidos ( entre 1 y 2 litros al día) y lavarse con agua y jabón
  • - Llevar una dieta sana y equilibrada. Tomar gran cantidad de frutas y verduras, pues son los alimentos que nos aportan las vitaminas más antioxidantes.
  • - No fumar. La nicotina es nociva para las fibras del colágeno, para las fibras elásticas y para la circulación de la piel.
  • - Evitar lugares con mucha contaminación, situaciones de estrés e insomnio
  • - Revisar a menudo la piel, poniendo especial atención a pecas, manchas y lunares, y comprobar si éstos cambian de tamaño, forma o textura, y también fijándonos en si hay heridas que no terminan de cicatrizar.  
  • En Asistalia Contigo trabajamos para ayudar a las familias, ofreciendo una solución profesional y de confianza. Para cualquier necesidad o duda que tengas, nuestro equipo está a tu disposición para aclararte cualquier duda.¡Aprovecha la garantía y calidad que te brindamos!
  • Consúltanos gratuitamente y sin compromiso al 912 207 912, o visita nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 - local.
 

Última actualización el Miércoles, 21 Diciembre 2016 11:35

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CAMPAMENTOS DE VERANO: ALTERNATIVAS PARA LOS MENORES

Han llegado las vacaciones y los padres que trabajan, tienen que buscar soluciones para el tiempo libre de sus hijos. Como primera solución, hablamos de los campamentos urbanos

Los campamentos urbanos suelen estar organizados por colegios, ayuntamientos, ludotecas, etc, y pueden ser, tanto públicos como privados. Es importante estar muy atento si queremos optar por una plaza ofertada por algún organismo público, ya que, al ser más económicas, suelen estar más solicitadas y a veces es complicado conseguirla.

Son varias las ventajas que ofrecen este tipo de campamentos:

• Tienen un horario similar al de los colegios, por lo que los padres tienen cubiertas las mismas horas que durante el curso escolar.
• Los niños no duermen fuera de casa. Algunos padres temen que sus hijos pasen varios días fuera de casa, sobre todo a edades tempranas.
• Muchos de las entidades o empresas que los organizan, dan la opción de reservar por semanas, así los padres pueden elegir y no están obligados a pagar por meses enteros.
• Los precios son más económicos que cuando son varios días durmiendo fuera de casa.

Las actividades que se realizan son muy diversas; deportivas, lúdicas, manuales, educativas (algunos campamentos son bilingües).
Se suelen organizar por grupos según edades y las actividades están adaptadas según la edad de los menores.

Ésta opción puede combinarse con los campamentos de verano pernoctando, tratándose de los campamentos de verano donde los niños pasan varios días fuera de casa.
Para empezar, tenemos que tener muy claro que nuestros hijos están preparados y son lo suficientemente maduros para pasar varios días sin papá y mamá y en un entorno totalmente nuevo.
Hoy en día la oferta es muy amplia, y es muy importante que conozcamos muy bien la empresa o entidad que los organiza, si dispone de todas las autorizaciones, si cumple con lo legalmente establecido y que cuenten con monitores titulados.

A continuación, se detallan algunos de los aspectos más importantes a la hora de preparar esos "días de aventuras".
- Ropa adecuada a las diferentes actividades que van a realizar.
- Documentación solicitada por los organizadores, tales como tarjeta sanitaria, informes de alergias, DNI, etc.
- Medicación en caso necesario, con instrucciones claras de su posología.

Es una buena oportunidad para que los pequeños de la casa tengan sus primeras experiencias sin la supervisión de los padres, sean responsables de su aseo personal, organizar su ropa, etc.

En Asistalia Contigo trabajamos para ayudar a conciliar trabajo y familia, ofreciendo una solución profesional y de confianza a todos los padres. Para cualquier necesidad o duda que tengas, Asistalia Contigo está a tu disposición para darte solución. ¡Aprovecha la garantía y calidad que te brindamos!
Consúltanos gratuitamente y sin compromiso al 912 207 912, o visita nuestras oficinas en Sánchez Pacheco, 17 - local.

Última actualización el Martes, 18 Abril 2017 09:21

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Curso de Parkinson: Habilidades prácticas para los trabajadores

 

El pasado 2 de julio se celebró el curso formativo "HABILIDADES PRÁCTICAS PARA ENFRENTARSE A LA ENFERMEDAD DE PARKINSON", organizado por la Asociación Parkinson Madrid y Asistalia Contigo para poder ofrecer a nuestros trabajadores la posibilidad de adquirir o mejorar sus habilidades para el manejo profesional de ésta enfermedad.

Durante 4 horas, los asistentes pudieron profundizar en aspectos neurológicos de la enfermedad: síntomas, evolución, tratamiento, perfil neuropsicológico y estimulación cognitiva de la mano de Susana Donate (psicóloga) y, por otro lado, de Cristina López (fisioterapeuta) el manejo de los bloqueos y la realización de las movilizaciones y cambios de postura en enfermos de Parkinson. Se utilizaron técnicas para propiciar que el grupo construyera su propio aprendizaje de forma activa y numerosos ejercicios que les permitiera poner en práctica lo aprendido.

El grado de satisfacción de los trabajadores ha sido excelente, valorando muy positivamente la utilidad de la acción formativa, la metodología utilizada, así como los recursos utilizados y la actuación de las ponentes.

En Asistalia Contigo queremos agradecer a la Asociación Parkinson Madrid por permitirnos una vez más trabajar conjuntamente con el objetivo común de mejorar la calidad de vida de las personas con las que trabajamos.

Última actualización el Martes, 05 Julio 2016 13:46

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