LA VUELTA AL COLE
El tan ansiado y a la vez tan temido día de regreso a clases.
El regreso al cole tras las vacaciones, suele ser emocionante y estresante. La vuelta a clase es una aventura tanto para los niños como para los padres (madrugones, deberes, actividades extraescolares, etc). Para algunos es la primera vez que viven esta aventura, jugar, compartir, realizar actividades divertidas, conocer nuevas personas, pero para otros niños y niñas es una situación estresante, que manifiestan con miedo, mucha tensión e inseguridad.
Por eso, les debemos preparar para el regreso a clases teniendo en cuenta que los primeros días siempre son decisivos.
Recomendaciones para que la vuelta al Cole y a la rutina sea más fácil:
- Antes de comenzar el colegio, lo mejor es ir adaptando los horarios progresivamente, acostándose cada día un poquito más pronto. De este modo, no serán tan duro los madrugones de los primeros días.
- Por las tardes, intentar realizar actividades físicas, que les ayudarán a liberar estrés y que se acuesten más cansados.
- Es importante que también realicen ejercicios de los temas que han dado en el colegio de manera lúdica con la intención de generar hábito.
- Una vez tengamos los libros que estudiarán en el próximo curso, echarles un vistazo con ellos y que vayan viendo los temas que darán.
- Intentar ver a los compañeros de clase unos días antes para que, a través de las relaciones, el proceso sea más natural.
- Recordarles el lado positivo de la vuelta a clases.
- Fomentar la ilusión por comprar sus útiles escolares.
- Ser un ejemplo a seguir: Al igual que a los niños a los padres les cuesta retomar la rutina, es por eso que los padres muestren el lado positivo y sientan ilusión por todo lo bueno que aporta la rutina, el esfuerzo y los momentos con los compañeros.
- Ser comprensibles.
- Reducir la ansiedad.
- Ser puntuales.
- Tener una buena rutina: Establecer y respetar la Hora para levantarse, dormirse, alimentarse, tomar clases especiales, hacer tareas y de Ocio.
- Conversar, pero de verdad: Escucharlos con atención y orientarles en los temores, dudas, intereses y expectativas.
- Preparar un desayuno muy nutritivo y delicioso.
La ansiedad de la separación del primer día de clases es una situación normal, que los chicos estén un poco más ansiosos. Pero estar atentos por si esto persiste más de seis meses, puede considerarse un trastorno de ansiedad. Los más pequeños sufren más ansiedad por la separación del hogar; Los de primaria se preocupan por el desempeño escolar y Los adolescentes son más vulnerables a la mirada ajena.
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El Parkinson se manifiesta con una pérdida progresiva de la capacidad de coordinar los movimientos y se produce cuando las células nerviosas de la sustancia negra del mesencéfalo mueren o sufren algún deterioro. También desencadena alteraciones en la función cognitiva, en la expresión de las emociones y en la función autónoma. Su atención requiere una formación específica, por eso nuestros trabajadores junto a profesionales de Parkinson intentamos realizar formaciones para que puedan mantenerse actualizados en las distintas etapas por la que los pacientes pueden pasar, siempre con la finalidad de garantizar a los usuarios y asociados una atención de calidad. Debe saber que los primeros síntomas de la enfermedad son leves y paulatinamente se van haciendo cada vez más notorios con el paso del tiempo, incluso pueden llegar a producir dolores en las articulaciones, dificultades para realizar movimientos, agotamiento.