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La alimentación de los mayores en Navidad
Las fiestas de navidad normalmente son tiempo de excesos, los mayores comen y beben más de lo habitual y muchas veces incumpliendo sus dietas. Si siguen unas pequeñas pautas, podrán disfrutar de su alimentación esta época al máximo. La digestión en los mayores se produce de una forma más lenta y pesada, por eso cuidarla […]